今天遇到一位許久未見的師兄，我們寒暄幾句話之後，
他心情瞬間沉重地跟我說「覺得最近修得很有挫折感」，
我說怎麼了？
師兄緩緩道「修了這麼多年，還是有習氣，而且是很重的習氣，很深的習氣，為什麼還會有習氣？ 覺得自己都白修了！」，
其實，這應該是開心的事，不是修行退步了，而是察覺到自己過去累劫累世，積累出來的很深層的習氣，這是好事，我們過去累劫累世有當過人，也有當過動物，我們從哪一世養成的壞習慣都不知道，但禪修卻能讓自己去覺察，一層一層地修正，一層一層地清淨，不用感到氣餒，反到應該覺得開心才是，又覺察到一個要修正的習氣，很好啊，又能再一次挑戰自己～
如果修了很久還覺察不到自己有任何習氣，只有兩種人，一種是不認真修、沒有往內修的人；一種是已經成就的人。
還能覺察到深層習氣，代表還在正確的修行路上精進，沒有偏離。
（這才是真正的靈修）
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